Сьогодні відзначають Всесвітній день донора крові: як ним стати і які є протипоказання

Донорство крові може врятувати життя іншої людини (Фото:Donor.ua)

14 червня у світі відзначають Всесвітній день донора крові, який покликаний сприяти добровільному й безкоштовному донорству крові.

Відповідну резолюцію про започаткування Всесвітнього дня донора крові Всесвітня асамблея охорони здоров’я ухвалила в травні 2005 року.

Дата 14 червня була обрана через те, що в день в 1868 році народився Карл Ландштейнер — австрійський лікар, імунолог, який отримав в 1930 році Нобелівську премію за відкриття груп крові людини.

Всесвітній день донора крові покликаний просувати та підтримувати створення ефективних програм добровільного донорства крові в усіх країнах — на противагу лише сімейному та платному донорству.

У цей день у багатьох країнах світу проходять національні заходи для вшанування та стимулювання добровільного безоплатного донорства крові.

З нагоди Всесвітнього дня донора крові NV нагадує про основні правила, рекомендації та застереження для потенційних донорів (детальніше дізнавайтеся на сайті donor.ua).

Ви можете бути донором, якщо маєте:

• Вік від 18 років
• Вагу від 50 кг
• Добре самопочуття та здоров’я
• Відсутність протипоказань

Ви можете стати донором

• крові — раз на 60 днів
• плазми — раз на 14 днів
• тромбоцитів — раз на 14 днів

Інфографіка: NV

Донорство крові: тимчасові обмеження

• Інфекції*
• Операції*
• Вакцинація*
• Вживання ліків*
• Вагітність (6 місяців після пологів)
• Лактація (3 місяці після закінчення)
• Менструація (5 днів після закінчення)
• Татуювання та пірсинг (6 місяців)

*Тривалість такого обмеження треба дізнаватися окремо, адже хвороби, ліки, операції та вакцини бувають різними, деякі можуть бути безпечними для донорства

Інфографіка: NV

Донорство крові: абсолютні протипоказання

• Серйозні серцево-судинні захворювання
• Захворювання ЦНС
• Серйозні хронічні захворювання
• Захворювання крові
• Діабет та інші ендокринні захворювання
• Онкологічні захворювання
• Інфекційні хвороби (гепатит В, С, ВІЛ, туберкульоз та ін.)
• Ризикована сексуальна поведінка
• Трансплантації, резекції та ампутації

Цей список не є повним, більше протипоказань можна дізнатися на сайтах центрів здачі крові.

Інфографіка: NV

Донорство крові: дієта

Перед тим, як стати донором крові, варто дотримуватися правильного раціону, аби допомогти та не зашкодити.

Не вживайте перед донацією:

72 години

• Чорницю
• Ліки

48 годин

• Буряк
• Снеки
• Солодкі магазинні напої
• Магазинні соуси
• Насіння та халву
• Алкоголь та енергетики
• Копчене, гостре, смажене та пряне
• Алкоголь

36 годин

Ковбасні вироби

24 години

• Молочні продукти
• Яйця
• Банани
• Горіхи та фініки
• Соління

2 години (як мінімум)

• Не палити

Інфографіка: NV

Що робити у день здачі крові

Перед донацією:

• Легка вечеря за 12 годин
• Добре виспатись
• Легкий сніданок за 2−3 години
• Каша або макарони на воді без вершкового масла
• Хліб, домашні сухарі, вівсяне печиво
• Овочі, фрукти
• Нежирні варені м’ясо та риба
• Без кави, бананів, яєць, молочних продуктів, жирного та смаженого
• Не палити

Опісля здачі крові:

• Відпочити 15 хв
• Не палити 2 години
• Відмовитись від інтенсивних фізичних навантажень
• Не вживати алкоголь
• Вживати більше рідини та добре харчуватись

Інфографіка: NV Редактор: Інна Семенова