Що потрібно їсти дівчатам щодня для здоров’я волосся
З моменту початку війни в Україні багато молодих дівчат зіткнулися з проблемою відрощування здорового волосся. Чому волосся не росте та які продукти варто вживати щодня для...
Події в Україні. Війна проти росії 2022. Корупція
З моменту початку війни в Україні багато молодих дівчат зіткнулися з проблемою відрощування здорового волосся. Чому волосся не росте та які продукти варто вживати щодня для...
Мені це знайомо, оскільки я вагалася два роки перед фіксацією брекетів. Чи то не вистачало часу, чи то бракувало бажання, чи то ще безліч виправдань. Але...
Анемія, або дефіцит заліза, характерна для більшості дівчат через регулярну втрату крові під час менструацій, а також неповноцінний раціон, у якому бракує тих чи інших продуктів. Експерти...
Якщо ви вже вибираєте ідеальний купальник для літнього сезону, але досі не обзавелися попою мрії — це неправильний підхід. Радимо починати з одного з найпростіших тренувань, які...
Цукровий діабет — поширене захворювання в усьому світі, що вимагає деяких змін у способі життя. Наприклад, якщо у вас підвищений рівень цукру в крові, рекомендується відмовитися від...
Хто сказав, що спортивний одяг не може бути базою для романтичного побачення, прогулянки з подругами чи домашніх посиденьок під улюблений серіал на Netflix з відерцем попкорну?...
Біохакерка і health coach Олена Ісламкіна розповідає, що таке стрес, чому високий кортизол робить нас товстими та хворими і що з цим робити. Щоб зрозуміти, як знизити...
Стрибки на скакалці дуже корисні та для чоловіків, і для жінок. По суті, скакалка — чудовий помічник для схуднення і важливе доповнення до вашої щоденної фітнес-рутини....
З початком війни наше життя змінилось. Ми зіткнулись із надмірним стресовим та тривожним станом, який диктує свої правила в харчовій поведінці, тягу до певної групи продуктів...
Сьогодні навіть давні адепти фітнесу та здорового способу життя відзначають, що їм не хочеться займатися спортом, а будь-яка активність дається з великими труднощами. Про те, як...