Чому «кімнати гніву» такі популярні та в чому їхня користь для ментального здоров’я
Одного разу, багато років тому, у складний момент мого життя, — коли хотілося одночасно плакати та кричати, тітка дала мені пораду. Вона поділилася зі мною, що...
Tagged: ментальне здоров’я
Розлад харчової поведінки: перші сигнали та методи боротьби
Ми живемо у світі дієтичної культури, де стало нормою уважно вивчати склад продуктів, рахувати калорії, стежити за харчуванням та активно займатися спортом. Здавалося, це і є...
