Події в Україні. Війна проти росії 2022. Корупція
Черемша — найраніша весняна зелень, яку називають українським суперфудом. Його можна виростити в себе на городі: насіння продається, його можна придбати в багатьох українських агрофірмах. У...
Новий рік — 2025 вже на горизонті! Це час блиску, святкових частувань, шампанського та новорічного настрою. Але часто за цими приємностями приховані безсонні ночі, погіршення самопочуття...
Насіння чіа з молоком, присмачене свіжими ягодами, сушеними фініками, горіхами або керобом — корисний і ситний сніданок, який сподобається всім. Найскладніше в цій справі — готувати насіння чіа з молоком....
Про те, чому йод — суперважливий елемент для жінок та в яких продуктах його необхідно шукати, розповідає найвідоміша українська дієтологиня Наталя Самойленко. Люди, які недоотримують йод, не можуть виробляти...
Від фази менструального циклу залежить не лише стан дівчини, а й її смакові уподобання, впевнена зіркова українська дієтологиня Наталія Самойленко. Вона впевнена, що керувати самопочуттям допоможе харчування, яке має...
Українська food-терапевтка та дієтологиня Катерина Толстикова руйнує популярні міфи про користь фруктів і не лише. 1. Чи потрібні фрукти? Так, потрібні, тому що це джерело різних поліфенолів (стильбени...
Не секрет, що існує прямий зв`язок між харчуванням та здоров`ям локонів. На своїй сторінці у соціальних мережах зіркова українська фітнес-тренерка Аніта Луценко опублікувала список продуктів, які мають бути...
Вода — основа життя. Позбавляючи себе цього природного джерела енергії, ми поступово руйнуємо своє тіло. Ми зібрали 10 неочевидних ознак, що ви п`єте мало води. Ви голодні...
Як харчуватися та схуднути у разі інсулінорезистентності, ми дізнавалися у членкині міжнародної федерації функціонального тренінгу, спікерки міжнародних конгресів Ірини Гармаш: Зайва вага не лише псує фігуру, а...
Кожен із нас мріє жити довго та щасливо. Ну і ще чудово почуватися при цьому та виглядати на мільйон. Однак щоденні звички, які ми не помічаємо, можуть погіршувати...
