У чому користь алое для жінок та як його правильно приймати
Типовий сукулент, що утримує вологу для підтримки своєї життєдіяльності в таких умовах, коли інші рослини гинуть, алое — корисна та загадкова рослина. Досі невідомо, звідки вона родом — за різними даними, це Африка чи Південна Америка. З понад 500 видів алое в косметології, медицині та харчовій промисловості найчастіше використовують рід алое віра.
Навіть сама назва aloe має кілька версій походження, найромантичніша з яких — від старої арабської «блискучої». Здавна алое цінували його корисні властивості. Народна медицина — за сік, що допомагає боротися із вірусами. В античний час їм лікували шлункові захворювання, гепатити, а в Древньому Єгипті використовували як косметичний засіб, що омолоджує.
Високий вміст корисних речовин
Сік алое містить амінокислоти, вітаміни А, С, В2, В3, В6, а також рідкісні в рослинах В12, Е, РР, смолисті речовини, невеликі кількості ефірних олій, органічні сполуки — протеїн, тригліцерид, глюкоза, ацетилсаліцилова кислота, мінеральні речовини. кальцій, хлор, калій, фосфор, цинк, антибактеріальні сполуки, антиоксиданти, сполуки антибіотиків. Як би страшно це не звучало, результат один — неймовірна користь для внутрішніх органів, шкіри та здоров`я волосся.
Жирні кислоти
Жирі кислоти, що містяться в желеподібній м`якоті, регулюють рівень холестерину в крові, знижують симптоми алергій, печії. Крім того, алое чудово справляється зі шлаками та токсинами, адже «желатинова» рослинна їжа (як, наприклад, морські водорості) рухається через шлунково-кишковий тракт, забираючи з собою всі відходи організму. Як вторинний ефект — схуднення. Також алое працює як адаптоген — підвищує природну здатність організму адаптуватися до зовнішніх змін та протистояти хворобам.
Кислотно-лужний баланс
Для здоров`я внутрішніх органів, відповідно, і хорошого стану шкіри та волосся важливо дотримуватися правильного кислотно-лужного балансу — приблизно 20/80. Однак у сучасному раціоні кислотна їжа все ж таки переважає. Алое чудово вилужує, що допомагає легко підтримувати потрібний нам баланс.
Енергетичний очищувальний сік
Такий сік можна пити на сніданок, замість ранкового фрешу, а також брати із собою як денне вітамінне пиття.
Для приготування вам знадобиться:
4 листи алое
1 апельсин
чиста вода
Готуємо:
Листя алое вимити, розрізати вздовж та ножем акуратно вийняти м`якоту. В цілому, якщо змішати м`якоту з водою і дати соку настоятися хоча б 10 хвилин, вийде легкий алое-морс зі злегка вловним ароматом. Для більш наповненого вітамінами напою потрібно збити в блендері м`якоту з соком одного апельсина. Подавати, трохи розбавивши водою або додавши кілька кубиків льоду.
