Події в Україні. Війна проти росії 2022. Корупція
Понад два роки українців знесилює не лише ментально, а й фізично хронічний стрес. Виснажуються усі системи організму, вичерпуються ресурси, виникає нестача корисних речовин. У результаті самопочуття...
Ми живемо у світі дієтичної культури, де стало нормою уважно вивчати склад продуктів, рахувати калорії, стежити за харчуванням та активно займатися спортом. Здавалося, це і є...
Як зупинити емоційне переїдання? Як вийти з компульсивного переїдання? Як допомогти собі у разі переїдання? Чому ми заїдаємо емоції? Всі ці питання почали хвилювати багатьох українців саме у воєнний час. Ексклюзивно для...
Ексклюзивно для ELLE.UA ведична астрологиня та енергопрактикиня Анна Велика Ведмедиця розповідає про користь та особливості тибетської медитації. Тібетська медитація підійде і тим, хто займається духовними практиками та хоче...
Існує кілька різних підходів до схуднення та омолодження організму, зокрема п`ятиденна дієта, що імітує голодування. Також вона відома як FMD (F — fast, M — mimicking, D...
Вакуум живота — вправа, яка швидко набрала популярність в інтернеті та стала улюбленою у багатьох блогерів в Instagram. Скільки днів потрібно робити вакуум, щоб прибрати живіт?...
Чай з кульбаби міг би стати улюбленим напоєм Рея Бредбері. Крім того, він буде корисний усім нам для того, щоб зміцнити імунітет, налагодити роботу печінки, підшлункової...
Ексклюзивно для ELLE.UA авторка каналу «Про біохакінг з мемасами» Олена Ісламкіна розповідає, чому соняшникова олія — продукт, до якого варто ставитися з великою обережністю. Так, я замахнулася на святе....
Ексклюзивно для ELLE.UA зіркова українська фітнес-тренерка Аніта Луценко розповіла, чому будь-які фізичні навантаження корисні для кожної дівчини, а також як спорт здатен зробити нас щасливішими та...
Набути струнку фігуру як у Кендалл Дженнер та Ізабель Гулар, мріють мільйони дівчат по всьому світу. При цьому, базові ключові причини набору ваги в 30, 40...
