Прості секрети харчування японок для молодості та стрункості
Здається, що японки зовсім не старіють і не набирають вагу. Це не зовсім так, але загалом вони мають чудовий вигляд завдяки особливому підходу до їжі: гарна презентація, маленькі...
Category: Здоров’я
Як прибрати набряки та целюліт після свят: великий гід
Целюліт та набряклість на обличчі, животі та інших зонах — проблеми, з якими стикається більшість дівчат після новорічних застіль. Beauty-редакторка ELLE.UA Олена Бабіцька склала гід для...
«А, якщо не лікувати?»
Буває, пацієнти задають таке питання на консультації. Від «кривих зубів» ніхто не помирає, навіть більше, люди живуть та радіють життю, не помічаючи як повільно але впевненно...
Ідеальна ранкова зарядка від Аніти Луценко
«"Сур’я Намаскар", або "Привітання сонцю", — моя улюблена ранкова зарядка, я роблю її вже 15 років і залюбки покажу вам. У цьому комплексі є все, що потрібно...
Як зекономити на здоровому харчуванні: 10 порад
Існує упереджена думка, що харчуватись здорово — задоволення не з дешевих. Звісно, ніхто не заперечує факт суттєвих витрат на якісний продуктовий кошик, однак якщо підійти до...
3 вітамінні чаї для зміцнення імунітету
Продукти, які дуже підвищують імунітет, в зимову пору року на вагу золота. Лікар клініки Kalari Rasayana в Індії поділився трьома рецептами вітамінного чаю, які зроблять імунітет...
Як схуднути раз і назавжди: великий гід
Як досягти того, щоб обличчя, ноги і живіт стали худішими за тиждень або хоча б за місяць, мріють дізнатися тисячі дівчат по всьому світу. Причому більшості...
Проста практика, яка допоможе поліпшити психологічний стан та очистити енергію
У емоційно складні періоди особливо важливо підтримувати гігієну як емоційну, так й енергетичну. Сьогодні разом з інструктором з хатха-йоги та медитації Наташею Денисюк поговоримо про другу, і...
Як без таблеток зменшити біль під час менструації
Як зменшити болісні відчуття під час менструації, розповідає лікарка акушерка-гінекологиня Людмила Шупенюк. Потрібно розрізняти біль під час менструації (дисменорею), оскільки вона буває первинною і вторинною. Первинна дисменорея — та, яка з`являється...
Аденоіди видаляти не можна лікувати. Де поставити кому?
Аденоїди і правильний прикус.Як гадаєте чи є взаємозвʼязок між запаленням аденоїдів і формуванням правильного прикусу?Авжеж.Збільшені аденоіди сприяють звуженню носових ходів, а дихати ж необхідно.Отже, дитина відкриває...
