Яєчна дієта: як схуднути на 11 кг усього за 2 тижні
Дієта на варених яйцях — це модна дієта, яка обіцяє швидку втрату ваги. Ця дієта передбачає вживання кількох порцій варених яєць на день, а також інших...
Tagged: жіноче здоров’я
5 найважливіших правил догляду за інтимною зоною
Факт: про здоров`я і красу шкіри тіла та обличчя багато хто з нас піклується набагато ретельніше, ніж про здоров`я інтимної зони. Тим часом від стану V-зони...
«Я була впевнена, що зійшла з глузду»: Аніта Луценко про досвід мовчання 21 день
Ви помічаєте кількість шуму, що оточує нас щодня: телефони, телебачення, новини, розмови, трафік, автомобілі? Додайте до цього весь внутрішній шум — стрес від роботи, війни, особисті...
Як полегшити біль під час менструації: поради від гінекологині
Біль внизу живота під час місячних — проблема, яка турбує багатьох дівчат. Що робити, якщо у вас сильні болі в «особливі дні», розповідає лікарка акушерка-гінекологиня, засновниця клініки жіночого...
«Головні правила інтимної молодості — кохання та регулярний секс», — Людмила Шупенюк
Висока якість життя передбачає не тільки грамотний підхід до харчування, превентивну медицину, процедури для подовження молодості шкіри, а й інтимне здоров`я. Щоб дізнатись про збереження краси...
Емоційне переїдання: що це таке і чому у воєнний час із цією проблемою стикаються все частіше
Як зупинити емоційне переїдання? Як вийти з компульсивного переїдання? Як допомогти собі у разі переїдання? Чому ми заїдаємо емоції? Всі ці питання почали хвилювати багатьох українців саме у воєнний час. Ексклюзивно для...
Як зробити модну тибетську медитацію і в чому її користь для кожної жінки
Ексклюзивно для ELLE.UA ведична астрологиня та енергопрактикиня Анна Велика Ведмедиця розповідає про користь та особливості тибетської медитації. Тібетська медитація підійде і тим, хто займається духовними практиками та хоче...
Чай із кульбаби: корисні властивості, правила приймання та приготування
Чай з кульбаби міг би стати улюбленим напоєм Рея Бредбері. Крім того, він буде корисний усім нам для того, щоб зміцнити імунітет, налагодити роботу печінки, підшлункової...
Соняшникова олія: шкода чи користь?
Ексклюзивно для ELLE.UA авторка каналу «Про біохакінг з мемасами» Олена Ісламкіна розповідає, чому соняшникова олія — продукт, до якого варто ставитися з великою обережністю. Так, я замахнулася на святе....
Як фізична активність впливає на ментальне здоровʼя?
Ексклюзивно для ELLE.UA зіркова українська фітнес-тренерка Аніта Луценко розповіла, чому будь-які фізичні навантаження корисні для кожної дівчини, а також як спорт здатен зробити нас щасливішими та...
